{"id":3512183,"date":"2022-01-24T18:24:09","date_gmt":"2022-01-24T18:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sltl.com\/the-sltl-group-wishes-a-happy-girl-child-day-to-all-of-our-loving-daughters-and-offers-some-advice\/"},"modified":"2023-07-24T10:17:14","modified_gmt":"2023-07-24T10:17:14","slug":"the-sltl-group-wishes-a-happy-girl-child-day-to-all-of-our-loving-daughters-and-offers-some-advice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/the-sltl-group-wishes-a-happy-girl-child-day-to-all-of-our-loving-daughters-and-offers-some-advice\/","title":{"rendered":"Le Groupe SLTL souhaite une Joyeuse F\u00eate de la Petite Fille \u00e0 toutes nos filles ador\u00e9es et offre quelques conseils"},"content":{"rendered":"

M\u00eame jusqu’\u00e0 aujourd’hui, la petite fille dans le monde rencontre plusieurs probl\u00e8mes sociaux, \u00e9motionnels et physiques. L’\u00e9quipe SLTL Medical<\/strong><\/a> propose dix conseils pour vous aider \u00e0 devenir parent de votre fille tout en pr\u00e9servant son estime de soi tout au long de sa vie.<\/p>\n

\"\"
\n1. Adoptez une alimentation saine\u00a0: vous n’aurez pas autant d’influence sur ce que votre enfant mange \u00e0 mesure qu’il grandit. Elle doit apprendre \u00e0 faire ses propres choix alimentaires sains. Encouragez-le \u00e0 consommer une large gamme de repas sains, \u00e0 minimiser les aliments transform\u00e9s et rapides et \u00e0 manger avec mod\u00e9ration. Les boissons sucr\u00e9es, telles que les sodas et les jus, doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es au profit de l’eau ou du th\u00e9 non sucr\u00e9. Cependant, vous ne voulez pas qu’elle se sente priv\u00e9e, car cela pourrait se transformer en une attitude n\u00e9gative \u00e0 l’\u00e9gard de l’alimentation. Elle peut faire des folies de temps en temps si elle prend des d\u00e9cisions judicieuses la plupart du temps.<\/p>\n

2. Encouragez l’exercice r\u00e9gulier\u00a0: selon les experts, les enfants et les adolescents devraient faire de l’exercice au moins une heure par jour pour \u00eatre en bonne sant\u00e9. Cela peut sembler excessif, mais votre fille fait tr\u00e8s probablement de l’exercice \u00e0 l’\u00e9cole, soit en cours d’\u00e9ducation physique, soit \u00e0 la r\u00e9cr\u00e9ation, alors \u00e7a compte. Encouragez votre fille \u00e0 participer \u00e0 des activit\u00e9s physiques parascolaires comme la marche, le jogging, la gymnastique, le softball, le football, l’\u00e9quitation ou la danse et mettez l’accent sur les jeux de plein air pour la garder active tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

3. Identifiez les signes avant-coureurs du stress\u00a0: les filles subissent beaucoup de pression pour r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00e9cole, dans les sports et pour \u00eatre populaires. La tension peut parfois devenir trop forte. Votre enfant peut avoir trop \u00e0 faire s’il semble m\u00e9lancolique, inquiet, en col\u00e8re ou grincheux. Les probl\u00e8mes physiques, tels que l’insomnie, les r\u00e9actions allergiques, les maux de t\u00eate r\u00e9currents, les maux d’estomac ou les malaises thoraciques, peuvent tous \u00eatre caus\u00e9s par le stress. Aidez votre fille \u00e0 apprendre \u00e0 faire face au stress. Si elle continue \u00e0 se sentir d\u00e9pass\u00e9e, elle devrait demander l’aide d’un conseiller ou d’un th\u00e9rapeute pour mieux la guider.<\/p>\n

4. Parlez (et \u00e9coutez) \u00e0 votre fille\u00a0: encouragez la conversation avant que votre fille n’atteigne l’\u00e2ge de l’adolescence. Rendez-vous disponible pour qu’elle puisse vous parler et exprimer ses opinions et ses inqui\u00e9tudes. Soyez un bon auditeur et soyez r\u00e9ceptif \u00e0 ses id\u00e9es quand elle vous parle et au lieu de la lier, essayez de comprendre et de rendre la pareille en cons\u00e9quence. Essayez une approche famili\u00e8re et connaissez les copains de votre fille. Expliquez clairement \u00e0 votre fille qu’elle peut toujours venir vous voir pour obtenir des conseils ou de l’aide, quoi qu’il arrive.<\/p>\n

5. Assurez-vous qu’elle dort suffisamment\u00a0: pour qu’elle soit belle et se sente bien, votre fille a besoin de se reposer. Le sommeil pourrait \u00e9galement l’aider \u00e0 \u00e9viter des probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme l’ob\u00e9sit\u00e9 et le d\u00e9sespoir. Combien est suffisant ? Les pr\u00e9adolescentes devraient dormir au moins 10 \u00e0 11 heures par nuit. Le soir, la plupart des femelles sont extr\u00eamement \u00e9veill\u00e9es et le matin, elles sont \u00e9puis\u00e9es. Encouragez votre fille \u00e0 \u00eatre consciente de ses besoins en sommeil et \u00e0 dormir autant que possible. Ensemble, travaillez sur leur horaire de sommeil et guidez-les sur l’importance de celui-ci.<\/p>\n

6. Continuer les examens de sant\u00e9 annuels\u00a0: Comme toute autre personne, les examens m\u00e9dicaux et de sant\u00e9 de la fille doivent \u00eatre soulign\u00e9s et votre fille doit continuer \u00e0 subir des examens physiques annuels. Le m\u00e9decin l’examinera pour une croissance et un d\u00e9veloppement normaux, ainsi qu’\u00e9valuera sa vue, son ou\u00efe et traitera tout probl\u00e8me de sant\u00e9 (le cas \u00e9ch\u00e9ant) qu’aucun de vous n’a abord\u00e9. Ces bilans de sant\u00e9 permettront \u00e9galement de s’assurer qu’elle est \u00e0 jour sur les vaccins, ce qui est essentiel pour sa sant\u00e9. Assurez-vous que votre fille est \u00e0 l’aise avec son m\u00e9decin pour maintenir des lignes de communication ouvertes.<\/p>\n

7. Ayez \u00ab\u00a0la conversation\u00a0\u00bb. Elle devrait s’informer aupr\u00e8s de ses parents plut\u00f4t que de ses amis ou d’Internet, afin qu’elle puisse prendre une d\u00e9cision \u00e9clair\u00e9e. De nombreuses discussions peuvent \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9ables, mais elles sont n\u00e9cessaires \u00e0 son bien-\u00eatre, alors essayez de vous ouvrir et de la mettre \u00e0 l’aise pour discuter de tout ce qui la concerne ou la d\u00e9range. Selon les recherches, les adolescents qui discutent librement des sujets avec leurs parents sont plus susceptibles de prendre des d\u00e9cisions plus s\u00fbres et plus sages dans la vie.<\/p>\n

8. Ma\u00eetrisez Internet et les smartphones\u00a0: vous pouvez aider votre fille \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 en ligne en lui apprenant les menaces potentielles et comment les \u00e9viter. Les enfants peuvent ne pas comprendre que les informations, textes ou images qu’ils publient en ligne ou sur leur t\u00e9l\u00e9phone sont permanents, m\u00eame s’ils les suppriment. Vous pouvez utiliser un logiciel pour suivre ses activit\u00e9s en ligne et lui interdire de consulter des sites Web sp\u00e9cifiques. Cependant, assurez-vous que votre fille comprend que si quelque chose dans le cyberespace la met mal \u00e0 l’aise ou la terrifie, elle doit imm\u00e9diatement vous en informer ou informer un autre adulte de la cyberintimidation.<\/p>\n

9. Tenez t\u00eate aux intimidateurs\u00a0: l’intimidation ne fait pas naturellement partie de la croissance, et ce n’est pas n\u00e9cessairement la faute des hommes. Encouragez votre fille \u00e0 vous parler ou \u00e0 parler \u00e0 un autre adulte de confiance si elle est victime d’intimidation ou a vu d’autres personnes \u00eatre victimes d’intimidation. Faites-lui savoir que vous \u00eates l\u00e0 pour elle et que vous comprenez ses pr\u00e9occupations. Faites un jeu de r\u00f4le en ignorant l’intimidateur, en vous \u00e9loignant ou en disant \u00e0 l’intimidateur d’arr\u00eater avec force et de mani\u00e8re d\u00e9cisive. Si l’intimidateur persiste, un parent, un enseignant ou un autre adulte responsable doit intervenir. Interagissez fr\u00e9quemment avec votre fille pour v\u00e9rifier comment elle va et intervenez si n\u00e9cessaire.<\/p>\n

10. Apprenez \u00e0 votre fille \u00e0 se valoriser\u00a0: les filles sont inond\u00e9es d’images dans les m\u00e9dias de femmes minces comme un lutin avec des corps et des traits de visage peints \u00e0 l’a\u00e9rographe. C’est ainsi que les femmes devraient appara\u00eetre, selon le message. En cons\u00e9quence, de nombreuses jeunes femmes ne se sentent pas en s\u00e9curit\u00e9. Apprenez \u00e0 votre fille \u00e0 ch\u00e9rir sa personnalit\u00e9, son attrait int\u00e9rieur et son apparence. Et mod\u00e9lisez-le pour elle dans vos actions et votre style de vie. Cela peut faire des merveilles pour sa confiance en soi et lui sera tr\u00e8s utile tout au long de sa vie.<\/p>\n

Vous \u00eates un mod\u00e8le pour votre fille.<\/strong><\/p>\n

C’est vrai, peu importe combien elle essaie de le nier. Montrer l’exemple est l’une des choses les plus essentielles que vous puissiez faire pour \u00e9lever une fille heureuse et en bonne sant\u00e9. Pour vous assurer que votre enfant mange sainement, fait de l’exercice et respecte lui-m\u00eame et les autres, vous devez faire la m\u00eame chose que; \u00ab\u00a0Les parents enseignent \u00e0 leurs enfants\u00a0\u00bb. Soyez le meilleur mod\u00e8le que vous puissiez \u00eatre et vous en ressortirez avec un lien solide avec votre fille adulte apr\u00e8s ces ann\u00e9es de pratique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Even till today, the girl child in the world encounters several social, emotional, and physical problems.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":78296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[137,138,139,140],"class_list":["post-3512183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medical","tag-girl-child","tag-healthy-diet","tag-stress-warning-signs","tag-role-mode"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3512183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3512183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3512183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3512183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3512183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sltl.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3512183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}